LE BONHEUR C'EST DE VIVRE DANS L'INSTANT PRÉSENT

Le passé c'est passé

Le futur n’existe pas encore.

La seule chose que nous pouvons modifier, apprécier c’est le présent.

Malheureusement, notre quotidien nous empêche souvent à vivre le moment présent, nous pensons au boulot du lendemain, aux repas à faire, à emmener les enfants à leur activité..

Tellement de charge mentale …

Que nous oublions d’apprécier ce qui nous entoure, d’accueillir nos sensations, nos émotions et d’être « ici et maintenant »

Si ton passé et/ou ton futur t’empêche d’apprécier et de vivre le moment présent alors contacte moi pour que je puisse t’aider.

Rien n’est figé et tout peut changer !

N’oublie pas tu as le pouvoir de prendre soi de toi !