Équinoxe d'Automne

🍂✨ Équinoxe d’automne : un moment d’équilibre et de renouveau ✨🍂

Aujourd’hui, nous entrons dans l’équinoxe d’automne : le jour et la nuit s’équilibrent parfaitement. C’est un moment précieux pour revenir à soi, réajuster ses énergies et accueillir la saison qui commence.

👉 L’automne nous invite à ralentir, à faire le tri, à lâcher ce qui n’a plus lieu d’être… comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles pour préparer le renouveau.

👉 C’est aussi le temps d’honorer nos récoltes intérieures, de reconnaître tout ce que nous avons accompli et de nourrir notre vitalité pour traverser l’hiver en douceur.

🌟 Quelques conseils simples pour vivre cet équilibre :

    •    Prend quelques minutes pour respirer profondément et vous ancrer.

    •    Écris ce que tu souhaits laisser derrière vous… puis remercie.

    •    Offre-toi un moment de douceur : une marche en nature, une méditation, un soin énergétique.

L’équinoxe nous rappelle que nous portons en nous cette capacité d’harmoniser ombre et lumière. C’est le moment idéal pour réaligner corps, cœur et esprit.